大皖新闻讯    “秋天的第一杯奶茶”“冬天的第一杯奶茶”......你齐喝了吗？如今，许多年青东谈主过上了以“奶茶续命”的生存，更有甚者一天喝两三杯或数杯，殊不知过量饮用奶茶会带来血脂高、血糖高、脂肪肝等多种健康隐患。上海中医药大学附庸晨曦病院传统医学科主任窦丹波提示，日常生存中将奶茶等饮料当水喝是万不成取的。

每天2升奶茶喝至提前闭经

“咱们遭遇过一个26岁的小密斯，来就诊时一经闭经有一年了，专业明确会诊患有多囊卵巢笼统征，该疾病本人就会引起内分泌失调。”窦丹波坦言，该患者同期伴有脂肪肝，进行了饮食限定和积极挽回后，改善并不显着。

经正式盘考了解后，窦丹波得知，该患者宽泛饮用奶茶等含糖饮料经多达2升傍边。“许多东谈主以为这些非乙醇性饮料危害不大，骨子上其中含有的热量利弊常高的，过量饮用会导致体内脂肪的堆积”。窦丹波暗示，高果糖摄入会径直变成尿酸代谢残害和热量麇集，同期缩短药效。

令东谈主沸腾的是，实时出动和限定饮食后，该患者加多逐日饮水量，戒除软饮料等摄入，在通常的挽回步调下，其症状在几个月内获得马上限定。

这些“甘好意思罗网”正在沉默伤肝

窦丹波指出，中医表面以为脂肪肝属于“痰湿内阻”，其与熬夜、饮酒、饮食不规章等举止息息有计划。“其中，久坐不动和爱喝甜味饮料等不良生存习尚是导致白领、年青东谈主脂肪肝的伏击原因。”

民众先容说，果汁、奶茶等软饮料虽属于非乙醇性饮料，但其中时常含有较多果糖。而果糖主要在肝脏中代谢，淌若摄入量过大，饮料中的果糖多数堆积，就会促使肝脏中脂肪的生成，经年累月可能激发非乙醇性脂肪肝。

珍摄脂肪肝，重在饮食起居。“因此，咱们要温雅日常饮食的品种和总量，一般提议公共多饮水或淡茶。”窦丹波强调，软饮料、奶茶等加工成品饮料“当水喝”是毫不成取的，“而鲜榨果汁中的糖分比单个生果含糖量要高得多，且更容易接纳，也应幸免过量饮用。”

大皖新闻记者 叶晓 见习记者 张婉馨

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